人腦容易重複相同迴路,但如果想學習新知,或開創新思維,就需要開發新的迴路
愛迪生和達利兩位天才都讓自己在睡著時馬上被吵醒,然後蒐集當時的想法
大腦在專注及放鬆的狀態中反覆切換時,能發揮更大的能力
大腦在每一次睡眠能長新的突觸,讓你變得更聰明
可以拜訪 https://www.brainfacts.org/ 這個網站,了解大腦
克服拖延的方法-番茄工作法（因為國外的計時器常常是番茄造型）
計時25分鐘
屏蔽打擾
專注做事
給自己獎勵
剛學新東西,神經元會形成弱連結,通過重複學習會被強化
學習後轉移注意力時,看似放鬆,大腦在此時進入發散模式,好比你建立一面牆,給你灌入的水泥一個凝固的時間
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