Q長痘痘什麼不能吃?
Q為什麼一熬夜,第二天特別容易長痘痘?
Q粉刺如何預防與治療?
Q長痘痘是否不應使用保養品及化妝品?
Q是不是臉沒洗乾淨才會長痘痘?
Q長痘是否因內分泌失調?

類別: 醫學  
ISBN: 9789861214238  
出版商: 書泉  
作者: 吳敏綺等  
出版日期 2008 年      
定價: 200

Q長痘痘什麼不能吃?
目前並沒有任何實驗研究可以證明哪些食物確實與青春痘有直接關係,實物與青春痘的關係是因人而異,如果自己發覺吃了某些食物,如油炸、花生、海鮮、巧克力、太辣或太甜的食物,會讓青春痘如雨後春筍般冒出,那還是少吃微妙!


Q為什麼一熬夜,第二天特別容易長痘痘?
A熬夜、失眠、情緒不穩定、壓力大、焦慮不安等因素都容易導致體內的男性荷爾蒙分泌增加,並使皮脂腺對雄性素的敏感性增加,造成油脂過度分泌,使痘痘因而惡化維持規律的生活作息及保持輕鬆愉快,絕對有助於改善青春痘問題皮膚


Q粉刺如何預防與治療?
A洗臉勤快些,會有助於減少毛孔被皮脂腺分泌物、角質、灰塵等油垢阻塞,進而產生粉刺。較嚴重的粉刺可由專業醫護人員清除,並使用杜鵑花酸、維生素A酸等藥物,或果酸換膚來治療。平常若使用含有去角質能力的低濃度果酸及水楊酸保養品,也可以改善粉刺情形
(我在別本日本醫師寫的書上看到,一天早晚各洗一次臉,其他時候用吸油面紙處理;昨日求診,徐醫師表示,患者我本人頂多中午再洗一次,一天三次,從她的態度看出勤洗臉也是有限度的)


Q長痘痘是否不應使用保養品及化妝品?
A油性皮膚、易長痘的皮膚,最重要的保養工作就是清潔,以溫水及去油脂能力較好的清潔用品洗臉,洗去皮膚上的油脂及汙物,減少毛孔阻塞形成粉刺。若要使用保養品,宜
選用有收斂效果化妝水及質地清爽乳液塗抹,避免使用過度油膩的面霜或營養霜。可以由醫師建議使用適當濃度的果酸或水楊酸的保養品,改善皮膚角化、粉刺、毛孔粗大等問題
化妝方面要避免濃妝,選用不會造成皮膚太多負擔的液狀粉底,並注意徹底卸妝清潔

(但另一本日本醫師寫的書是說粉底液較粉餅傷皮膚,所以昨天去給這本書的其中一位作者徐自菱醫師看時向她確認,她說液狀粉底不像粉狀粉底這麼乾;另外,卸妝是否有卸乾淨,以化妝棉擦拭,沒有顏色了就是乾淨了,並且認同我使用卸妝乳卸妝,她認為我化妝就會長痘,可能是要購買敏感性+抗痘的粉底,且最好不要化妝)


Q是不是臉沒洗乾淨才會長痘痘?
A長痘者多屬油性膚質或T字帶出油較多的混合性膚質,確實要多洗臉將多於油垢清除,但多洗臉並不表示就不會長痘痘
。青春痘病因屬於多因子,除了洗臉外,還得注意生活作息、情緒壓力、飲食等,並配合醫師處方藥物治療,才能使痘痘不再冒出來。


Q油性痘痘皮膚如何洗臉才正確?
A油性皮膚應選擇去油脂能力較好的清潔用品,才能將皮膚上的油垢清除,水溫以微溫較好,因為太熱的水反而會刺激皮脂腺的分泌。若是青春痘發炎嚴重的患者,則應注意盡量選擇溫和而不刺激的清潔用品。可以找醫師建議適合膚質狀況的清潔用品。
(徐醫師表示要用冷水洗臉,大S表示最好可用冷水洗澡,身體的皮膚才不會毛孔粗大,冷水是指比體溫稍低的水,另外大S的書中還提到當皮膚很熱時,別急著用冷水降溫,要先等皮膚降溫,再用冷水洗臉,否則忽熱忽冷對皮膚會造成傷害)


Q長痘是否因內分泌失調?
A青春痘非單一原因可解釋,包括遺傳
、生活作息、情緒壓力、飲食習慣、荷爾蒙影響,以及外在環境影響,都有可能造成皮脂腺分泌過剩、皮膚角質變厚、毛孔阻塞,進而發炎形成青春痘
少數患者伴隨明顯的男女性徵改變,如多毛、雄性禿、月經週期不正常,醫師會主動安排進一步檢查


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